Leichtathletik Club Rapperswil-Jona
 


Sprint, Sprung, Wurf 

In dieser Trainingsgruppe trainieren Athleten und Athletinnen ab der Kategorie U18. Das Training wird den individuellen Interessen angepasst. Es werden einzelne Disziplinen spezialisiert oder mit Fokus auf Mehrkampf abwechselnd alle Disziplinen trainiert. In bis zu fünf Trainingseinheiten pro Woche bereiten sich die Athleten und Athletinnen gezielt auf Wettkämpfe vor.

Die Trainingsgruppen Sprint (100m, 200m, Hürden), Sprung (Weit, Hoch, Stab) und Wurf (Kugel, Speer, Diskus) absolvieren viele Trainingseinheiten gemeinsam. 

Trainingsinfo 

Trainingstag:

Montag und Mittwoch (zusätzlich: Donnerstag, Freitag und Samstag)

Trainingsort- und Zeiten:

siehe Wochentrainingsplan

Altersgruppe:

ab 16 Jahren

Verantwortlich:

Michael Höfer

Trainer/innen:

Michael Höfer

 

Trainingsanfragen können Sie direkt mit dem Online-Formular an uns senden.

Schnuppertrainings können gerne nach Vereinbarung absolviert werden.