Leichtathletik Club Rapperswil-Jona

Sprint, Sprung, Wurf

In dieser Trainingsgruppe trainieren Athleten und Athletinnen ab der Kategorie U18. Das Training wird den individuellen Interessen angepasst. Es werden einzelne Disziplinen spezialisiert oder mit Fokus auf Mehrkampf abwechselnd alle Disziplinen trainiert. In bis zu fünf Trainingseinheiten pro Woche bereiten sich die Athleten und Athletinnen gezielt auf Wettkämpfe vor.

Die Trainingsgruppen Sprint (100m, 200m, Hürden), Sprung (Weit, Hoch, Stab) und Wurf (Kugel, Speer, Diskus) absolvieren viele Trainingseinheiten gemeinsam.

Trainingsinfo

Trainingstag:	Montag und Mittwoch (zusätzlich: Freitag, Samstag)
Trainingsort:	Frühling - Herbst: Leichtathletikanlage Grünfeld, Jona Winter: Montag Turnhalle Grünfeld Jona, Mittwoch Turnhalle Hanfländer Rapperswil
Trainingszeiten:	Sommertraining 18.30 - 20.30 Uhr Wintertraining 18.45 - 20.30 Uhr
Altersgruppe:	ab 16 Jahren
Verantwortlich:	Michael Höfer
Trainer/innen:	Michael Höfer