Leichtathletik Club Rapperswil-Jona
 



Die 57. Generalversammlung findet am 20.03.2026, 18:00 Uhr im Katholischen Kirchgemeindehaus (Friedhofstrasse 3 / 8645 Jona). 

Zur Anmeldung geht's hier:


Programm

  • 18.00 Uhr Apéro
  • 18.15 Uhr Nachtessen
  • 20.00 Uhr Generalversammlung







Der Nächste Stammtisch für unsere ehemaligen Mitglieder findet am 21.08.2026 statt. Alle Details findet ihr hier.


Die Fotos vom UBS KidsCup vom 11.01.2026 findet ihr hier.



 Nachwuchs Trainingslager 2026
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 TRAINERSUCHE
Wir suchen DICH! Wir sind auf der Suche nach motivierten Nachwuchs-TrainerInnen für unsere U10 bis U18. Haben wir dein Interesse geweckt?

 

 

 

BEITRÄGE


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01.02.2026

Crosslauf in Galgenen

Bei herrlichem Sonnenschein fand der Crosslauf in Galgenen statt. Bei Läufer mussten wiederum auf dem Rundkurs mit einer langen, leichten Steigerung Strohballen, sogar eine Doppelte, als Hindernisse bewältigen. Zudem war der Boden sehr weich, was zusätzliche Kraft raubte.
Als ersten gingen die U10 und U12-Kinder auf die Strecke. Da gleich vier Kategorien zusammen starteten, war er vor allem bei der U10 unübersichtlich. Am Schluss war auf Rangliste ersichtlich, dass Myla Müller, WU10 den 3. Rang belegte.
Arne Kaslack probierte wieder das Rennen von der Spitze zu gestalten. Wenn ihn nicht ein Läufer überholt hätte, dann hätte er diese Position halten können. Auf dem guten 2. Platz beendete Arne das Rennen. Ähnlich, aber etwas vorsichtiger startete auch Kajsa Grob. Wieder zeigte Kajsa ihr Talent und kämpfte sich auch als zweite ins Ziel. Ebenfalls am in diesem Feld starteten Leonie Frei (Platz 8) und Nord Good (Platz 10)
20 Minuten später gingen die U14 mit Talina Pfister und Phyllis Koller auf die Reise über zwei Runden. Talina setzte wiederum die Anweisungen um. Lief die erste im führenden Mädchenpulk. In der zweiten Runde erhöhte Talina das Tempo und konnte lief nach dem ersten Jungen als Siegerin der Mädchen ein. Erwähnenswert ist, dass Talina die zweite Runde schneller absolvierte als die erste. Phyllis war ein bisschen länger auf der Strecke. Aber auch mit ihrer Leistung sind wir zufrieden. Hinter Phyllis klassierten sich noch acht Mädchen und zwei Jungs.
Die drei U12-Mädchen Leonie Frei, Nora Good, Kajsa Grob absolvierten 40 Minuten nach ihrem Einzelbewerb den Staffellauf 3 x 500m. Hier ist besonders schwierig, dass die zweite und dritte Läuferin nicht zu schnell starten. Am Schluss belegte die Staffel den 3. Rang.
Als Abschluss vom LCRJ durfte Philine Rüegg, WU16 über drei Runden antreten. Auch Philine gelang ein gutes Rennen. Leider wurde der 4. Platz erreicht, was ihr aber wieder Punkte beim Swiss-Athletics-Cross-Cup einbrachte.



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