Leichtathletik Club Rapperswil-Jona
 

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Der Nächste Stammtisch für unsere ehemaligen Mitglieder findet am 21.08.2026 statt. Alle Details findet ihr hier.

TRAINERSUCHE

Wir suchen DICH! Wir sind auf der Suche nach motivierten Nachwuchs-TrainerInnen für unsere U10 bis U18. Haben wir dein Interesse geweckt?

TRAININGSLAGER NACHWUCHS 2027
Vom Samstag, 10. April 2027 bis zum Donnerstag, 15. April 2027 wird unser Nachwuchstrainingslager in Löffingen DE wieder stattfinden. Alle Details findest du in der Ausschreibung. 

 

BEITRÄGE


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01.06.2025

Offene Aargauer Einkampfmeisterschaften in Wohlen

SM-Limiten von Jérôme Widmer und Miro Spiegelberg
Bei den offenen aargauischen Einkampfmeisterschaften starte Jérôme Widmer über 400m. Da er lange keinen Tiefstart mehr machte, vergas er fast sich beim «fertig» aufzurichten. Jérôme lief eine Innenbahn und hatte den Vorteil, dass er die anderen Läufer einholen konnte. Im Ziel blieben dann 53.91s stehen, was bedeutete, dass um neun Hundertstel die SM-Limite erreicht wurde.
Miro Spiegelberg probierte es nochmals über die 3 ¾ Bahnrunden. Der Vorteil war, dass ein anderer Läufer auch die SM-Limite als Ziel hatte. Doch dieser wollte keine Führungsarbeit übernehmen. So war Miro für das Unterfangen verantwortlich. Etwa 250m vor dem Ziel wurde Miro vom anderen Läufer überholt. Aber egal, Miro passierte das Ziel in 4:27.11. SM-Limite erreicht
Lisa Plüss, Elin Lüthi und Talina Pfister probierten sich erstmals im Dreisprung. Lisa wurde von Sprung zu Sprung besser und am Ende fehlten 25cm zur Limite. Für Elin zeigte auch ihre Sprungkraft. Talina zeigte schöne und gute Sprünge, hatte nur Probleme bei der Absprungsfindung, darum kein zählbares Resultat. Das nächste Mal wird es garantiert besser klappen.



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