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Trainingsgruppe Stabhochsprung

Der Stabhochsprung ist eine der komplexeren Disziplinen in der
Leichtathletik.

In diesem Disziplinentraining werden deshalb alle nötigen
Konditionsfaktoren (Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Gewandtheit,
Kraft, Technik und auch die Ausdauer) trainiert. Das Training wird
dem unterschiedlichen Leistungsniveau der einzelnen Athleten
soweit wie möglich angepasst.

Es werden bis zu vier Trainingseinheiten pro Woche angeboten,
in welchen sich die Sportler auf die Wettkämpfe vorbereiten können.
Das Training kann von Athleten und Athletinnen ab Jahrgang 1987
(nach Absprache auch allenfalls etwas jünger) besucht werden.

Trainingstage: Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag
(Dienstag und Donnerstag nach Absprache)

Trainingsort: diverse (siehe Wochentrainingsplan)

Trainingszeit: diverse (siehe Wochentrainingsplan)

Altersgruppe. Jahrgänge 1987 und älter
(nach Absprache ev. auch etwas jünger)

 

 
 
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